微風變得清涼,晝熱夜涼氣候轉(zhuǎn)換,
強雨基本收場,豐收喜悅在望。
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二十四節(jié)氣【處暑】
處暑,即為‘出暑’,是炎熱離開的意思。
處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣,
太陽到達黃經(jīng)150°。
古人留下的大量具有實用價值的諺語,
如“一場秋雨一場涼”,
“立秋三場雨,麻布扇子高擱起”,
“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”
社德時節(jié)養(yǎng)生之【處暑·小青柑】
處暑到來暑氣消,秋風醉人皆美好,
最美人間處暑秋,一簾秋影入檐長,
暑去秋來涼降至,美好相伴每一季。
“小柑青”:將采摘的新會天馬生態(tài)區(qū)小青柑搭配2011年勐海特選宮廷熟普經(jīng)過九道工藝曬制才能出成品,成品直徑:4.2cm,一斤有45粒,最后經(jīng)干燥和干倉陳放,沖泡口感:柑香味清新濃郁、茶味醇香甜。
“小柑青”是熟普和小青柑果皮為原料完美結(jié)合的茶品,陳年的熟茶,溫和暖胃,入口甜醇,柑果皮清香純正。兩者結(jié)合能夠顯著降低吸煙對身體產(chǎn)生的危害。恰當飲用小青柑沖泡后的茶湯,能夠擴張上呼吸道,改善慢性咽炎,同時潤澤肺部。
處暑時節(jié)宜·潤燥慎防“秋老虎”
處暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則
處暑時節(jié),秋燥也逐漸明顯,人容易出現(xiàn)口鼻干燥、咽干唇焦的燥證。因而,衣服不要加得太多,忌捂,但也不能過涼。飲食起居均要調(diào)劑周到。要注意早睡早起,早睡可以避免秋天肅殺之氣,早起有助于肺氣的舒暢。
中醫(yī)建議:處暑季節(jié)應常用滋陰藥潤燥藥,如陳皮、沙參、麥冬、生地、玄參等為主組方,代表方如養(yǎng)陰清肺湯、麥冬湯、增液湯等。
秋季養(yǎng)生貴在和:秋季處于“陽消陰長”的過渡階段,因此,秋季養(yǎng)生在對精神情志、飲食起居、運動導引等方面進行調(diào)節(jié)時,應注重一個“和”字,即“調(diào)和陰陽”,并結(jié)合“秋收”的特點進行養(yǎng)生保健。